nieruchomosci
edukacja
dla-przedsiebiorcow
klimatycznykolobrzeg
miasta-partnerskie
organizacje-pozarzadowe
migamy
A A A
E-mailDrukuj

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II

WydarzeniePowtarzanie wydarzenia

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II
Tytuł:
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - edycja II
Kiedy:
Wt, 22. październik 2019, 19:00
Kategoria:
Sport
Odsłony
2147

Opis

Ze względu na duże zainteresowanie ostatnią edycją programu "Samoobrona dla Kobiet" zapraszamy na II edycję tego wydarzenia. Bezpłatne zajęcia rozpoczną się we wtorek, 3 września 2019 r. o godzinie 19:00, w Klubie Sportowym Szczerek Fight Team przy ul. I Maja 47 i trwać będą do końca października 2019 r.



Zajęcia poprowadzi czarny pas Gracie Barra Jiu- jitsu- prof. Tomasz Szczerek.


Celem kursu jest:

  • zwiększenie poczucia pewności siebie
  • poznanie podstawowych technik obronnych
  • oswojenie się z sytuacją bezpośredniego zagrożenia
  • przełamanie bariery uderzania i bliskiego kontaktu
  • nauka odparcia ataków napastnika
  • poprawa kondycji fizycznej


Ilość miejsc ograniczona.


Info:

  • Tomasz - 788 761 979
  • Iza - 603 358 614
  • Karina - 604 753 581


Projekt dofinansowany z funduszu programu: "Społecznik na lata 2019-2021- Program Marszałkowski"
Aktywnie uczestnicząc w zajęciach wspierasz kampanię społeczną pod nazwą "Stop Przemocy Wobec Kobiet"

Kup Bilecik

ZBLIŻAJĄCE SIĘ WYDARZENIA

Spektakl baletowy "Cebulinek"

luty
poniedziałek
24
Regionalne Centrum Kultury w Kołobrzegu im. Z.Herberta zaprasza na spektakl baletowy na motywach bajki "Cebulinek" (Gianni Rodari) - 24.02.2020, (poniedziałek) godz. 17:00. Muzyka: Karen Chaczaturian, choreografia Karolina Cichy-Szromnik i Maxim Yasiński.
Wykonanie: uczniowie...
17:00

Poznajmy się jeszcze raz (DKF)

luty
środa
26
DKF Sztorm. Film "Poznajmy się jeszcze raz" reż. Nicolas Bedos, 110 min. bilety: 12 zł, 10 zł ulgowe/Karta Mieszkańca | sala widowiskowa
19:00

Wystawa "Percepcja koła"

luty
piątek
28
Wystawa "Percepcja koła" Dział Wystawienniczy RCK - GSW Wernisaż: 28.02.2020 (piątek), g. 18:00
Termin: 29.02. - 11.04.2020 r. Wystawa pt. PERCEPCJA KOŁA. Jest to jedyna wystawa w Europie a może i nawet na świecie gdzie wszystkie prezentowane prace są okrągłe. Artyści biorący...

Koncert DANIEL TOLEDO QUARTET

luty
piątek
28
28.02.2020 (piątek), g. 19:00 Koncert DANIEL TOLEDO QUARTET w składzie: Daniel Toledo, Piotr Orzechowski, Jakub Więcek, Łukasz Żyta bilety: 50 zł, 40 zł ulgowe/Karta Mieszkańca
sala widowiskowa

Regionalne Centrum Kultury w Kołobrzegu im. Z. Herberta zaprasza na...
19:00

KABARET JURKI - Last minute

luty
sobota
29
29.02.2020 (sobota), g. 20:00 KABARET JURKI - Last minute bilety: 55 zł | sala widowiskowa Kabaret Jurki w programie pt. "Last minute". Żyjemy w biegu, na huśtawce, na krawędzi, na kredyt, wszystko odkładamy na ostatnią chwilę, albo kręcimy się w kółko jak bąki na pleckach i nie...

Energa Kotwica Kołobrzeg vs KS KSIĘŻAK ŁOWICZ

luty
sobota
29
29.02.2020 r. | 18:00 Energa Kotwica Kołobrzeg vs KS KSIĘŻAK ŁOWICZ
18:00

Koncert Three Dead Fingers (Szwecja, Thrash)

luty
sobota
29
Zapraszamy 29.02.2020 r. o godzinie 19:00 na koncert Three Dead Fingers Metal Band ze Szwecji, który odbędzie się w Klubie Muzyczym Centrala. Three Dead Fingers Metal Band ze Szwecji, który gra mix heavy metalu, thrash metalu i trochę death metalu.
Założony w 2015 r. THREE DEAD...
19:00

II Kołobrzeska Międzyszkolna Liga Tenisa - FINAŁ

marzec
niedziela
01
Kołobrzeska Międzyszkolna Liga Tenisa to bezpłatna forma rozgrywek tenisowych dla dzieci. Dzieci spotykają się cyklicznie na kortach Tenis Park Kołobrzeg reprezentując szkołę lub przedszkole. Uczą się, rywalizują i bawią wspólnie z rodzicami. 

Obok nauki gry w tenisa...

Widowisko muzyczne na Dzień Kobiet

marzec
czwartek
05
Kostiumowe widowisko muzyczne w stylu retro pt. "CAŁUJĘ TWOJĄ DŁOŃ, MADAME", złożone z największych polskich przebojów starego kina, szlagierów rewiowych, kabaretowych i filmowych dwudziestolecia międzywojennego.

5 marca godz. 19:00, sala widowiskowa RCK, ul. Solna 1....
19:00

Nie tylko o kobietach

marzec
piątek
06
Już niebawem, z wierszem, prozą i piosenką. Zapraszamy na spotkanie z Tomaszem Bednarkiem, aktorem, prezenterem telewizyjnym i radiowym. Bezpłatne bilety do odbioru w Bibliotece od 22 lutego 2020 r. (liczba miejsc ograniczona).
18:00

Kołobrzeskie Kina: DKF "Sztorm" i Wybrzeże

Zenek (Wybrzeże)
Zew krwi (Wybrzeże)
Bad Boy (Wybrzeże)
Poznajmy się jeszcze raz (DKF)
Previous Next Play Pause
1 2 3 4

REWITALIZACJA MIASTA

Rewitalizacja Miasta Kołobrzeg

Rewitalizacja Miasta Kołobrzeg

zobacz serwis

PORTAL DLA SENIORA

Karta Seniora

Karta Seniora

zobacz serwis

KOŁOBRZESKA ŻEGLUGA PASAŻERSKA

KołobrzeskaŻegluga Pasażerska

Rejsy na Bornholm

zobacz serwis

BAZA ZABYTKÓW

Kołobrzeskie Zabytki

Kołobrzeskie Zabytki

zobacz serwis

KANAŁ YOUTUBE KOŁOBRZEG

Klimatyczny Kołobrzeg 2017
Port Pasażerski
Marina Solna
Kanał Filmowy Youtube Miasta KOłobrzeg

GALERIA FOTO

Kołobrzeg
Kołobrzeg
Inwestycje
Sport
Wydarzenia